Haluksy domowe sposoby

Haluksy domowe sposoby

Piękne stopy to ozdoba każdej kobiety. Niestety czasami nie wystarczy wykonanie perfekcyjnego pedicure, aby nasze stopy wyglądały atrakcyjnie. U niektórych osób na stopach pojawiają się nieestetyczne deformacje, garby kostne zlokalizowane wokół palucha.  Wbrew pozorom duża grupa kobiet boryka się z bardzo bolesną dolegliwością, jaką są haluksy.

Hallux valgus jest najczęstszą deformacją stóp, z szacowaną częstością występowania 23% do 35%. Powoduje  pojawienie się garbu kostnego na środkowej krawędzi stopu, przekrzywieniu palców. Taka deformacja stawu wywołuje  ból oraz dyskomfort podczas chodzenia. Nieoperacyjne leczenie może łagodzić objawy, ale zazwyczaj nie koryguje deformacji palca. Chirurgia jest wskazana, jeśli ból utrzymuje się.

Skąd biorą się haluksy?

Schorzenie stóp zwane haluksami nie pojawia się z niczego. Miewa podłoże genetyczne, jednak najczęściej przyczyną jest noszenie złego obuwia. Za ciasne, źle wyprofilowane lub zbyt wysokie w przypadku kobiet. Ich też dotyczą najczęściej. Im wyższy but, zwłaszcza z przodu tym gorzej dla stopy. Układa się ona nienaturalnie powodując deformację dużego palca oraz stany zapalne i podrażnienia skóry, prowadzące do bólu w trakcie chodzenia. Na stan ten należy reagować, aby uniknąć powikłań.

Jak można w prosty sposób scharakteryzować halluks?

Większość osób chorych mówi, że jest to guzek, zgrubienie, które jest bardzo bolesne i znajduje się po przyśrodkowej stronie pod spodem palucha. Natomiast do najczęstszych objawów należą:

•        Paluch zaczyna nachodzić na inne palce.

•        Ograniczenie zakresu ruchu palucha oraz związany z tym ból.

•        Stan zapalny kaletki maziowej jest przyczyną bólu, występuje obrzęk oraz zaczerwienienie I kości śródstopia.

•        Uczucie pieczenia pod paluchem

•        Problem z chodzeniem

•        Zmieniony wygląd stopy, jest zniekształcona.

Przyczyn powstawania halluksów może być wiele, ale najczęstszą, którą się wymienia, jest nieodpowiednie obuwie. Najczęściej halluksy powstają w wyniku noszenia butów na wysokim obcasie, za wąskich, uciskających stopy oraz za małych. Ze statystyk zwyrodnienie to częściej występuje u kobiet niż u mężczyzn. Wytłumaczenie może być takie, iż kobiety mają słabszą konstrukcję stawowo- więzadłową oraz noszeniem różnych typów obuwia. Mitem jest to, iż halluksy przypisuje się tylko kobietom starszym. U wielu nastolatek również występuje ten problem, a przyczyną nie muszą być wcale buty na wysokim obcasie, ale genetyka, czyli przekazywanie z pokolenia na pokolenie.

Jakie mogą być jeszcze inne czynniki poza genetyką sprzyjające deformacji?

•   Otyłość

•   Zaburzenia równowagi mięśniowej oraz osłabienie aparatu więzadłowego stopy

•   Występowanie płaskostopia poprzecznego

•   Tryb życia oraz wykonywany zawód

Do największej grupy ryzyka możemy zaliczyć osoby, które w ciągu dnia spędzają wiele godzin w pozycji stojącej.

Objawy palucha koślawego

Do najważniejszych objawów haluksów należy odginanie się dużego palca do wnętrza stopy. Zaczyna on uciskać sąsiedni palec, a dodatkowo jego odchylenie jest przyczyną deformacji kości oraz jej wystawania.

Niedostateczna pielęgnacja stóp oraz brak dbałości o dostosowanie obuwia noszonego, na co dzień do rozmiarów stopy, doprowadza do ciężkich deformacji kości stopy. Najpopularniejszymi skrzywieniami stopy są haluksy określane również nazwą koślawego palucha.

Przypadłość ta występuje u osób, które długotrwale obarczają stopy: zbyt obcisłym obuwiem, zwłaszcza w miejscach, gdzie mieszczą się palce stopy; zwiększoną pracą wynikającą z przeciążenia stóp w przypadku nadwagi osoby cierpiącej na haluksy; zbyt intensywnymi ćwiczeniami fizycznymi np. w przypadku nauki baletu; nadmiernego wysiłku stóp uwarunkowanego długogodzinnym staniem np. wykonując stojącą pracę zawodową. Objawem haluksa jest garb kostny przy paluchu stopy. Powstałe zgrubienie jest podatne na otarcia i urazy. Może w efekcie doprowadzić do powstania kaletki tj. woreczka wypełnionego mazią stawową, bolesnego w trakcie uciskania i jeszcze bardziej utrudnić chodzenie. Zaawansowaną postać haluksów trzeba leczyć operacyjnie.

Kto może mieć haluksy?

Haluksy rozwijają się przez jakiś czas. Powodują otarcia, zgrubienia i deformacje. Posiadają je zazwyczaj kobiety, ze względu na słabszą niż u mężczyzn budowę układu więzadłowo-torebkowego stóp. Łatwiej im też nabawić się schorzenia często nosząc buty na wysokim obcasie. Wiele z obecnych typów obuwia ma nie tylko wysokie obcasy, ale i podwyższenie z przodu. Sprzyja to deformacjom stopy przez jej uciskanie w rejonie śródstopia. Duży palec zaczyna zachodzić na pozostałe, a jego kość zaczyna wystawać.

Uważaj na obuwie!

Chociaż zauważa się przyczynę haluksów również w genach, za ich powstawanie odpowiedzialne jest przede wszystkim obuwie. Za małe, źle dobrane, uciekające i przede wszystkim – wysokie. Ostatnie jest domeną przede wszystkim kobiet. Im wyższe obcasy posiada tym gorzej, ponieważ utrzymuje stopę w nienaturalnej pozycji. Palce są uciskane i wykrzywiane w nienaturalną pozę. Dodatkowo, jeśli prowadzi się tryb stojący np. pracuje się w wysokich butach, jest to prawie w stu procentach gwarancja powstania haluksów i urazów śródstopia.

Operowanie i leczenie Haluksów

W przypadku, kiedy haluksy są na tyle duże, iż nie istnieje inna możliwość ich leczenia, jak tylko leczenie operacyjne koślawego palucha, to wówczas przede wszystkich należy przygotować się do zabiegu. pierwszej kolejności chory musi wykonać szereg badań pozwalających na ocenę ogólnego stanu zdrowia pacjenta oraz stanu jego chorej stopy. Niezbędnym w tej kwestii jest wykonanie zdjęcia rentgenowskiego chorej stopy. To na jego podstawie lekarz prowadzący (chirurg) wybierze najodpowiedniejszą metodę operacji. Dobiera się ją indywidualnie dla pacjenta. Jej dobór decyduje o niepojawieniu się haluksów w przyszłości (oczywiście, jeśli pacjent będzie przestrzegał wszystkich zaleceń lekarskich).

Leczenie operacyjne haluksów to wybór z pośród kilku metod zabiegu operacyjnego. Metoda Chevron polega na przecięciu pierwszej kości śródstopia dwoma cięciami. Oba mają miejsce w okolicach głowy I kości śródstopia i są przeprowadzane pod kontem 800, w kształcie litery V. W ten sposób uzyskuje się kawałki kości, które przesuwa się w odpowiednie miejsca, aby ustabilizować stopę i przywrócić jej zdrowy wygląd. Po tzw. nastawieniu I kości śródstopia wykonuje się kontrolne zdjęcie RTG. Jeśli wszystko jest dobrze kości skręca się śrubami, aby nie przesuwały się. Po okresie rekonwalescencji śruby usuwa się.

Metoda Scarf polega na wykonaniu nacięcia I kości śródstopia, które kształtem przypomina dużą, odwróconą literę Z. Zabieg ten jest klasyczną formą plastyki tkanek miękkich. Lekarz przeprowadzający go po wykonaniu nacięcia przemieszcza elementy kości śródstopia i dopasowuje je do siebie, w celu nadania prawidłowego kształtu dla kości stopy. Prawidłowe nastawienie kości potwierdza się zdjęciem RTG, a następne zespala kości śrubami. Są one na czas tymczasowy, aż do naturalnego zespolenia się kości tzw. ich zrostu.

Metoda Akina zwana też osteotomią Akina to zabieg, który może być wykonywany, jako samodzielny zabieg lub zabieg uzupełniający osteotomię I kości śródstopia. Ma on zastosowanie w przypadkach złego ustawienia policzka bliższego palucha. Podczas operacji tej wycina się z policzka bliższego palucha klin kostny, w następnie po wykonaniu zdjęcia rentgenowskiego zespala powstałą przestrzeń śrubami ortopedycznymi. Metoda Ludloff zakłada skośne przecięcia I kości śródstopia, dopasowaniu odłamków kości do siebie w celu zlikwidowania haluksów oraz w fazie końcowej zespolenie kości śrubami.

Likwidacja haluksów to zbieg operacyjnym wymagający przygotowania się do niego tak samo, jak w przypadku innych operacji. Pomimo wskazań do zabiegu, w przypadku osoby z haluksem, nie mogą, zatem wystąpić żadne przeciwwskazania do zabiegu. Głównymi z nich jest niekontrolowana cukrzyca, infekcje skóry, zły przepływ krwi w naczyniach znajdujących się w kończynach dolnych, ogólny zły stan zdrowia pacjenta uniemożliwiający zastosowanie znieczulenia miejscowego.



Nieoperacyjne leczenie haluksów

Valgomed korektor na haluksy

Halluksy jak większość chorób zwyrodnieniowych powstaje poprzez nasze zaniedbanie lub bardzo małą wiedzę. Zwyrodnienie to, jakim są halluksy, jest dolegliwością dotyczącą naszych stóp. Charakteryzuje się koślawością palców lub kości stopy. Mamy kilka rodzai deformacji stóp: palce młoteczkowate, bunionette, czyli koślawość V kości śródstopia oraz najczęściej występujący paluch koślawy, czyli halluks.

Schorzenie to powstaje przez długi okres, bardzo często nawet nie zauważa się tego procesu.  Pierwszym objawem, jaki możemy zauważyć, jest to, iż nie możemy dopasować buta, później zaczynają się lekkie bóle po wewnętrznej stronie stopy. Dolegliwości te często prowadzą do tego, że starając się uniknąć bólu, zaczynamy chodzić na zewnętrznej stronie stopy. Z kolei to prowadzi do jeszcze większych deformacji stopy. W większości przypadków dotyczy to kobiet, ale coraz częściej problem ten dotyka również mężczyzn.

Co zrobić wobec tego w sytuacji, kiedy wystąpią pierwsze symptomy powstawania halluksów?

Warto wówczas zacząć dbać o własne stopy, tak naprawdę słuchać ich, jeśli odmawiają posłuszeństwa. W tym celu powstał idealny separator wykonany z hipoalergicznego silikonu o nazwie Valgomed.

Valgomed może być wykorzystywany zarówno w początkowym, jak i bardziej zaawansowanym stopniu deformacji stopy.

Jakie możemy wymienić zalety produktu Valgomed?

Separator Valgomed jest elastyczny i zapewnia całodobowe używanie, nie ograniczając przy tym ruchu np. przy chodzeniu, bieganiu, czy jeździe na rowerze. Jest to bardzo duży plus, gdyż inne tego typu produkty, mogą być zakładane tylko na noc, kiedy stopa jest w spoczynku. Jednak tego typu noszenie daje mniejsze rezultaty, dlatego Valgomed został tak skonstruowany, aby wygodnie mógł być wykorzystywany również w ciągu dnia. Niezwykle istotnym atutem jest możliwość używania tego separatora z każdym rodzajem obuwia.

Ponadto do zalet separatora Valgomed można zaliczyć:

Układa stopę w sposób prawidłowy, czyli zgodnie z anatomią człowieka

Nie powoduje alergii

Bardzo łatwy w utrzymaniu, wystarczy umyć w letniej wodzie i dokładnie wytrzeć

Hamuje dalszy rozwój halluksów

Skutecznie likwiduje ból podczas chodzenia

Odciąża staw, dzięki czemu nie dochodzi do stanu zapalnego oraz powstawania odcisków

Ściśle przylega do stopy, dzięki temu jest niewidoczny

Nadaje się zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn.

Instrukcja użycia Valgomed:

Separator Valgomed umieszcza się w prosty i wygodny sposób. Wystarczy nałożyć go pomiędzy pierwszy, a drugi palec stopy i mocno ścisnąć separator na paluchu. Aby uzyskać satysfakcjonujący efekt, należy korzystać z separatora od 6 do 10 godzin dziennie. Pierwsze zmiany zauważysz już po 10- 14 dniach stosowania.

Warto zasięgnąć opinii innych nabywców produktu Valgomed.

Bartek

Dobrze działają, można nosić prawie cały dzień. Mieszczą się w butach. Zalety to jakość oraz wygląd (separator jest niewidoczny, dlatego nie wstydzę się go nosić).

Anna

Separator Valgomed spełnia w 100% oczekiwania klienta. Jest doskonale wyprofilowana, powstała z dobrze dopasowującego się do stopy sylikonu. Nie przeszkadza w poruszaniu się, a przy tym spełnia swoją funkcję. Bardzo polecam, super produkt!

Mariola

Jestem z zawodu kosmetyczką i w związku z tym zauważyłam, że wiele kobiet przychodzących do mojego gabinetu ma haluksy. Pytają się, co mają zrobić z tymi halluksami, bo komu pokażą pedicure skoro, mają takie stopy i muszą zakładać pełne obuwie. Moja przyjaciółka podpowiedziała mi, abym poleciła separator Valgomed. Moje klientki sobie chwalą ten produkt, a ich stopy są dla mnie reklamą. Polecam

Hallu Motion na haluksy

Produkty takie jak, Hallu Motion pozwolą Ci usunąć haluksy lub zahamować ich powstawanie, jeśli znajdujesz się w grupie ryzyka. Nowoczesna technologia wykorzystana przy konstrukcji HalluMotion pozwala szybko i bez bólu pozbyć się palucha koślawego, czyli haluksa.

Hallu Motion to korektor, który pozwala przywrócić prawidłowe ułożenie stawów i kości w stopie. Dzięki temu możliwe jest cofnięcie deformacji i odzyskanie zdrowego kształtu stopy. Stabilizacja haluksa pozwala wyeliminować  deformacje oraz ból i dyskomfort, które się z nią wiążą. Stosowanie aparatu korekcyjnego Hallu Motion jest bardzo proste. Każde opakowanie produktu zawiera parę 2 sztuki korektora, dlatego terapia można równoległe prowadzić na obu stopach.

- Hallu Motion eliminuje obrzęki i ból w ciągu 14 dni

- Aparat redukuje liczbę otarć nawet o 70%

- Przywraca prawidłowe ułożenie stopy

- Bezoperacyjnie zwalcza haluksy

Jak działa aparat Hallu Motion?

Regularne stosowanie Hallu Motion pozwala zniwelować garb kostny, zwany haluksem.  Aparat ustawia paluch we właściwym położeniu względem stopy, dzięki czemu zwalcza stany zapalne i otarcia. Hallu Motion stymuluje mikrokrążenie, przyspieszając regenerację uszkodzonych tkanek. Dodatkowo stopniowo przywraca utracony zakres ruchu stawu skokowego, zwalczając sztywność palucha. Hallu Motion to korektor przeznaczony do noszenia w ciągu dnia. Możesz bez przeszkód dopasować go do swojego ulubionego obuwia. Podczas noszenia Hallu Motion należy pamiętać, aby stopniowo zwiększać napięcia paska ściągającego.

Hallu Motion jest jednym z najmocniej rekomendowanych aparatów korygujących haluksy. Pozwala uzyskać doskonałe efekty w bardzo krótkim czasie. Jego specjalna konstrukcja pozwala cofnąć deformację i przywrócić komfort ruchu.  Wiele osób, które stosowały Hallu Motion uniknęły operacji i blizn. Aparat może być stosowany także profilaktycznie przez osoby, które są genetycznie obarczone pojawieniem się haluksów. Korektor Hallu Motion można kupić tylko w Internecie, ale bardzo ważne jest to, aby nie dokonywać zakupów na serwisach społecznościowych, portalach aukcyjnych. Oferowane tam produkty są w dużo niższych cenach, niestety bardzo często to podróbki. Zakup Hallu Motion najlepiej jest dokonywać na stronach autoryzowanych przez producenta. 

4.5 5 15